Diaryダイアリー
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最新脳科学 × 先人の叡智が導く究極の感情マネジメント
忍気呑声とは怒りなどの感情をこらえ声に出さないこと。この先人の知恵を脳科学で読み解き、扁桃体と前頭前野の働き、GoogleやMetaの取り組み、即時冷却法や認知リフレーミングなど5つの感情マネジメント
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忍気呑声とは怒りなどの感情をこらえ声に出さないこと。この先人の知恵を脳科学で読み解き、扁桃体と前頭前野の働き、GoogleやMetaの取り組み、即時冷却法や認知リフレーミングなど5つの感情マネジメント